מכשירי הכושר הפופולריים לבית
מאת רותי קדוש
הליכון (מסילה)
מסלול עם בולמי זעזועים. לפעילות אירובית - הליכה, ריצה, הליכה בשיפוע. משפר סיבולת לב ריאה
סטפר
פעילות אירובית המדמה ריצה או עליית מדרגות ללא אפקט זעזוע. המכשיר מאפשר עבודה ברמות מאמץ שונות, משפר סיבולת לב- ריאה וסיבולת שריר.
Wave
מדמה את התנועה הטבעית של האגן בזמן פעילות. פעילות אירובית בדרגות קושי שונות. מסייע בשריפת קלוריות מוגברת, משפר סיבולת שריר, עובד במיוחד על עיצוב הישבן.
אופני כושר
פעילות אירובית לסיבולת שריר בלי לאמץ את הגב.
מולטי טריינר
מכשיר המבוסס על אימון התנגדות המאגד מספר יחידות של מכשירים לפיתוח כוח. מאפשר ביצוע תרגילים לקבוצות השרירים העיקריות.
קינזיס
מכשיר חדשני המאפשר לעבוד בכל מישורי התנועה, ללא מגבלה זוויתית או תנועתית.